Hola, soy Denisse

Soy mamá, consultora de sueño pediátrico certificada y coach en hábitos de alimentación certificada por el Institute for Integrative Nutrition (IIN). También soy educadora de padres certificada en Disciplina Positiva y miembro de la Positive Discipline Association.

Creé The Mom Coach para acompañar a las familias a construir hábitos saludables alrededor del sueño y la alimentación, y disfrutar con mayor tranquilidad esta etapa tan importante de la crianza.

Cuando quedé embarazada de mi primera hija me apasioné por el mundo de la puericultura, la maternidad y la crianza. Ahí descubrí mi pasión por el sueño y el descanso, especialmente por su relación con nuestra salud mental y con la calidad de vida que viene cuando logramos descansar bien.

Cuando nació mi hija, noté cómo se normaliza vivir privados de sueño y cómo muchas mamás y familias sufren por falta de descanso. También descubrí que muchas veces no hablamos de estos temas ni buscamos ayuda por miedo a ser juzgadas, por sentir culpa o por vergüenza de reconocer que no todo en la maternidad es color de rosa. También encontré mucho silencio alrededor de temas como la ansiedad y la depresión posparto.

The Mom Coach nace para ofrecer soluciones y acompañamiento. Un espacio donde no juzgamos estilos de crianza, sino que buscamos herramientas que se adapten a cada familia y a sus necesidades.

Con el tiempo, entendí que acompañar a una familia va mucho más allá del sueño. Por eso también incorporé herramientas de Disciplina Positiva, que nos ayudan a poner límites con respeto, conectar con nuestros hijos y acompañar sus emociones sin dejar de ser firmes.

The Mom Coach es ese espacio donde puedes encontrar información, herramientas y una mano amiga para transitar la crianza con más confianza, menos culpa y sintiéndote acompañada.